Introductielessen

Introductieles Hathayoga

In deze les maakt u kennis met (hatha) yoga waarbij bij aanvang uitgelegd wordt wat yoga nu eigenlijk is. Daarna worden eenvoudige basisoefeningen en een  ademhalingsoefening geleerd en toegepast. De les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening.

Datum:
In overleg met Happinessyoga wordt een afspraak gemaakt. Hierna kan tussentijds worden ingestroomd in de beginnerscursus.

Kosten:
€ 10,- (indien u na de introductieles niet deelneemt aan de cursus)

Benodigdheden:
Comfortabele kleding/handdoek


Introductieles Integrale yoga


In deze les maakt u kennis met yoga waarbij bij aanvang uitgelegd wordt wat yoga is en tevens het spirituele aspect van integrale yoga wordt belicht. Daarna wordt een ademhalingsoefening geleerd en verschillende eenvoudige basisoefeningen toegepast. Afsluitend volgt een meditatie.

Datum:
In overleg met Happinessyoga wordt een afspraak gemaakt. Hierna kan tussentijds worden ingestroomd in de beginnerscursus.

Kosten:
€ 10,- (indien u na de introductieles niet deelneemt aan de cursus)

Benodigdheden:

Comfortabele kleding/handdoek

Ik wil me aanmelden

 

Happinessyoga Contact

Happinessyoga
Laan op Zuid 696
3071 AB Rotterdam

E-mail: happinessyoga@hotmail.nl

Nieuwsbrief ontvangen?